Wenn es mit der Jobsuche einfach nicht klappen will, dann bringt dies einerseits ein wirtschaftliches Problem mit sich und andererseits kann es unseren Selbstwert ins Wanken bringen. Wir leben in einer Gesellschaft, in der die bezahlte Arbeit einen sehr hohen Stellenwert trägt. Da kann es sogar passieren, dass man sich minderwertig fühlt, wenn sich beruflich keine Türen öffnen. Was kannst du tun, damit du trotz temporärer oder permanenter Arbeitslosigkeit, gesund bleibst und die Freude am Leben nicht verlierst?

Hier ein paar Impulse:

• Achte darauf, dass du einen Tagesrhythmus beibehältst. Das ist wichtig für dein Sozialleben und auch für einen allfälligen Wiedereinstieg ins Berufsleben.

• Denke darüber nach, wer oder was dir Wert gibt. Wenn dir vor allem die Arbeit einen Wert gab, dann stehst du auf wackeligem Terrain. Wer du bist, ist viel entscheidender, als was du tust. Du bist wertvoll als Person, vergiss das nicht.

• Nutze die Zeit und entdecke Neues. Lerne Neues für dich und bilde dich weiter (es gibt verschiedene kostenlose Weiterbildungen), bilde deine Talente und Qualitäten aus - das erhöht deine Chance eine Arbeit zu finden.

• Ernähre dich möglichst gesund und treibe Sport. Leichter gesagt als getan, doch es hilft deiner Psyche und erhöht dadurch ebenfalls die Chance, einen Job zu finden.

• Engagiere dich freiwillig. Ja, es kann gehörig nerven, dass alle deinen freiwilligen Einsatz wollen, während dir (noch) niemand eine bezahlte Arbeit geben konnte. Bedenke aber, dass freiwillige Arbeit auch für dich ein grosser Gewinn sein kann. Du kommst unter Leute und machst etwas Sinnvolles, wofür Menschen dir dankbar sind. Das ist Balsam für deine Seele. Gerade in der Arbeit mit bedürftigen Menschen, kann sich der Fokus plötzlich ändern und nicht mehr in gleicher Intensität bei dir und deinen Problemen liegen, sondern bei den Menschen, für die du (durch dein Engagement) das Leben erträglicher machst. Zu guter Letzt, erhöht deine freiwillige Arbeit deine Chance, eine bezahlte Arbeit zu finden. Schau deshalb, dass dir die freiwillige Arbeit ausgewiesen wird und lasse sie Teil deiner Bewerbungsunterlagen werden.  

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Berufliche Standortbestimmungen:

• BIZ - für Sozialhilfebeziehende

• ViaMia - für Alle über 40 J.

• frac 

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